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20190404水上搜救队游泳拉练(第一期)

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参加活动: 0

组织活动: 182

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活动类型:
培训训练
开始时间:
4 天前
活动地点:
福田区委泳池
性别:
不限
每人花销:
25 元
已报名人数:
5

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本帖最后由 水上搜救队 于 2019-4-4 12:29 编辑

【训练目的】强化非自然水域游泳能力技能,锻炼身体,提高团队凝聚力

【训练内容】游泳入门级训练(体验水感)----游泳前拉伸(个人)、浅水区体验、100米不限泳姿拉练、深水区蛙泳拉练(300米)、深水区自由泳拉练(300米),水上搜救队队员游泳拉练(不少于 1500米)。暂不开展集体教学。

【训练领队】 李影

【活动要求】

1、服从现场安全指引。

2、必备泳衣、泳镜、泳帽,现金50元(用于衣柜押金)

3、未经领队许可,不得进行与训练内容无关的操作。

4、少辅队参加跨部门活动需要经过所属部门批准,并需要监护人全程陪同。

5、队内训练,谢绝外挂。


【集合时间】 2019年4月4日18:30(售票口处,请勿迟到

【训练地点】福田机关游泳场

【训练时间】 19:00-21:00

【交通方式】 7号线石厦站A出口

【活动费用】门票25元(现场扫码签到并且缴费)

【参加人数】30人

【参加人员】深圳公益救援队有编号的志愿者、正式队员

【报名格式】备注是否能一次性连贯游50米,以便统筹安排

【考勤及请假】本活动记录考勤,网站确认后如因故请假,请联系领队。

【个人装备】饮用水、毛巾、拖鞋、沐浴露等个人用品

【天气预报】深圳未来三日天气预报


如遇大雨或台风活动自动取消

【风险提示】:本次活动可能遇到的风险,包括但不限于:交通意外;跌倒、碰伤、扭伤;抽筋;虫咬伤、叮伤等等


【注意事项】

1、请提前1小时完成进食,勿空腹游泳,禁止酒后游泳;

2、所有参加人员必须购买保险,部分队员由队部统一购买保险,不在保险名单的队员和志愿者请自行购买保险;

3、在活动前一天保证良好的睡眠;

4、注意环保,活动中产生的垃圾请带走或摆放指定地方;

4、全程听从领队统一安排,如遇问题及时提出;

5、如因天气或其他外力因素取消召集,将于当天16:00之前在本帖通告,敬请留意。


【免责声明】

1、报名前请确认自身健康状况是否适合参加此类训练课程活动,活动中如有身体不适情况也需及时向领队提出,如因自身健康状况引发紧急事故,领队和水队队员有其寻求救助之义务,但其引发责任需报名参加者自行负责。

2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生意外或特殊状况致活动人员遭受人身损害,领队及水队队员在身体健康与活动安全范围内,有其提供救援救助义务,但对其人身损害不承担其赔偿责任,由受损害人依据法律规定依法提出解决。凡报名者均视为接受本活动免责声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及水队队员同样不承担。本活动声明中关于免除领队及水队队员赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动的其他参与者。


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  • 盛同楚

  • 不吃稀饭

  • 三地

  • 饶小娟

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盛同楚   已通过 4 天前
不吃稀饭   已通过 5 天前
三地   已通过 6 天前
饶小娟  

您好,50米有些难度,一个夏天没游泳了

已通过 6 天前
毛毛一朵   已通过 6 天前

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沙发
发表于 3 天前 | 只看该作者
考勤,供大家查阅,如有问题联系我(必须10个字啊)

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